masa 4 dni

sorry, myslalem, ze tu ankiety nie ma 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek - 19 3) waga/wzrost - 185/95 4) staż treningowy 3 lata 5) cel cyklu czysta masa potem redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy clout, storm, tcm, cell pump 7) stosowane wcześniej spalacze nie, clenbuterol z dopingu 8) suplement stosowane przez [...]

[...] przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała- zdjęcia nie mam a wymiary w profilu 2) wiek- prawie 16 3) waga/wzrost- 55/166 4) staż treningowy- ok.rok 5) cel cyklu-masa 6) stosowane już wcześniej suplementy-nie 7) stosowane wcześniej spalacze-nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od-nie 9) ilość dni wolnych od [...]

2) wiek 18 3) waga/wzrost: 93/181 4) staż treningowy: 3lata z przerwami 5) cel cyklu: masa/siła 6) stosowane już wcześniej suplementy:wszystkie rodzaje 7) stosowane wcześniej spalacze: brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni:białka, gainery,ww 9) ilość dni wolnych od kreatyny:8 tygodni 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na [...]

[...] czas -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadnych 8. TRENING: zmieniam, najlepsze efekty po rampach i partii raz na 5 dni 9. CEL CYKLU:rekompozycja, czysta masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: ciężko określić, górne patie się odsłaniają 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

[...] i barki + nogi ( to oczywiście moja kolejna sugestia. Co do mojego stażu i lat to amm 26 latek ale ćwicze dopiero od 7 miechów, więc więc wiesz jak jest. W każdym razie masa przybyła mi o 8-9 kilo, a to nie ejst chyba tak źle ;) ( z 63-64 na 72-73kg ). No ale po drodze było trochę błędów z czasem pojmują to cos co się zwie kulturystyka ;).

1) wiek 20 lat 2) waga/wzrost 182/85 3) staż treningowy 12 mies 4) cel cyklu MASA 5) stosowane już wcześniej suplementy: 180 caps mono z olimpu 1250 6) stosowane wcześniej spalacze: therno speed olimpu opakowanie jedno 7) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: nie stosowałem od ponad: 3 mies 8) ilość dni wolnych od [...]

[...] HMB, poziom fosfokinazy kreatynowej obecnej w osoczu również został zmniejszony dzięki suplementacji HMB. W badaniu drugim, w porównaniu do grupy placebo beztłuszczowa masa mięśniowa wzrosła znacząco u osób suplementujących się HMB w 2 i 4-6 tyg. badania. Podobne wyniki uzyskano u mężczyzn i kobiet (3), jak również w przypadku biegów [...]

acha bym zapomnial koles robi tak 1-2 dni masa 3 dzien masa + rzezba 4-5 rzezba 6 spalanie tluszczu 7 regeneracja

2) 19 3) 172cm/78kg 4) staz 2 lata 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy 2x mono 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny bedzie juz odpowiednia ilosc 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w [...]

Wiek : 22 lata Waga / wzrost : 179cm Staż treningowy : 3 lata z przerwami, generalnie ćwiczę raczej regularnie z przerwami co jakiś czas Cel cyklu : masa Stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna (mono, creapure, creapure + cm3, size on), 4 cykle jednak :) Stosowane wcześniej spalacze : brak Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek 15 3) waga/wzrost 75, 186 4) staż treningowy 2 lata 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy 2kg gain bolic, 360kaps kreatyna dibencozide sojavit carbo 7) stosowane wcześniej spalacze nie ma 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od gain bolic 2kg kreayna [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki - nie mam (dołączę) 2) wiek - w lutym 20 3) waga/wzrost - 84/188 4) staż treningowy - 1,5 roku 5) cel cyklu - sucha masa 6) stosowane już wcześniej suplementy - 2 cykle na mono 7) stosowane wcześniej spalacze - brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - jutro właśnie kończę 2 cykl kretyny 9) [...]

1)Wiek : 17 2)Waga - 64,4 kg 3)Wzrost - 174 4)Staż treningowy - 6 miesięcy 5)Cel ; Masa i siła 6)Stosowane wcześniej suplementy : Gainer megabol 737 7)stosowane wcześniej spalacze - brak 8)ilość dni wolnych od kreatyny - nie brałem kreatyny 9)informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) - [...]

1. WIEK: 21 2. WAGA: 70 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 35-klatka: 110 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1 6. DIETA: Jest masa. -białko: -- 170 -węglowodany: --442 -tłuszcz: --111 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 5 dni w tyg 9. CEL CYKLU: rzeźba z lekką masą 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 6-8% [...]

[...] 100 tabs + prop 100mg e2d + trenbolon50 e2d 8. TRENING: nie mam sily rozpisywac 1.nogi + przedramie 2.barki + triceps 3.klata+plecy i kaptury 4.biceps 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1: metanabol + prop + trenbolon 15 dni 11. POZIOM BF%: kolo 20% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]

[...] CYKLE STERYDOWE: Aktualnie 6 miesiąc sam test zaczynałem od 300 mg tyg aż do 250 mg enan co 3 dni . wchodze na mostek 250 mg co 10 dni 8. TRENING: splint 4xtyg 9. CEL CYKLU: masa dobrej jakości 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: wcześniej z 8 lat czysty 11. POZIOM BF%:około 15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]

Napisze po swojemu co mi dobrze "MASA" poszla. 1 tydzien: 5 dni codziennie enan 250mg pozniej 2 dni bez shota (ja dawalem 7dni ale mysle ze Tobie spokojnie styknie 5 na "fronta") 2-3-4 tydzien 250mg co 3dni 5-12 250mg co 4dni 6-10 meta 30-40mg ED DOBRA MICHA BEZ OPYERDALANIA SIE NA SILOWNI i bedzie super. Zmieniony przez - Mocny275 w dniu [...]

Wypełniałem już to ale :D. 2) wiek 16 lat 3) waga/wzrost -75 kg 4) staż treningowy -1,5roku 5) cel cyklu -siła i masa 6) stosowane już wcześniej suplementy -gainery i węglowaodany 7) stosowane wcześniej spalacze - 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - 9) ilość dni wolnych od kreatyny -2 10) informacje na temat diety (rozklad [...]

[...] masz parametry przed i po ale gołym okiem widac korzystna zmiane i kilka kilogramów czystego mięsa, więc na pewno treningi w domu nie nalezą do zmarnowanych. Bieganie i masa? Myslę że da sie to połaczyć, pod warunkiem dostarczenia odpowiedniej liczby kalorii oraz odpowiedniego czasu na regeneracje tj sen i dni wolne. Co do diety to zależy od [...]

Maniak Gym wiem co mowie.. na superach zrobilem 3 cykle i bralem wszystkie te 3 srodki.. Nie mowie ze sa slabe poprostu wole dece... a po propionacie zauwazylem tylko kupe syfow na barkach.. a tu masz tresc artykulu na temat propionatu: Testosteron propionicum (Polska) 10mg/ml i 25mg/ml Jest to krótko - łańcuchowy ester oparty na podłożu [...]